Esses dias fiquei pensando em recomendações que faço via conteúdos; em conversas com amigos; colegas de trabalho – especialmente quando a pessoa passa por algum dilema de vida ou carreira.
São as verdades que colecionei ao longo de aprendizados e de muito suor e lágrimas.
Por mais que eu ressalte sua grandeza, importância e como isso impactou minha vida, o fato das pessoas terem outras prioridades ou serem diferentes fazem com que muitas vezes essas recomendações se tornem palavras ao vento. E tudo bem.
Cito abaixo 5 verdades que tenho dificuldade de convencer outros:
1-Leia mais livros / compre um Kindle
Com doses de dopamina e mini-aprendizados, é difícil alguém conseguir ter o hábito da leitura. E não falo “ler 50 livros em 1 ano” nem nada assim, mas que sejam 6 livros bons e lidos com calma em 1 ano, nem isso. O Kindle também encontra bastante resistência “pois prefiro livros físicos”, o que acaba dificultando bastante pois o celular está sempre na palma da mão querendo roubar a atenção.
2-Use menos Instagram
A galera adora um feed dos Stories, e tudo bem! Acho super legal eventualmente, mas é espantoso o tempo gasto em Instagram. É uma fonte eterna e infinita de eventos chamativos que nos prendem e viciam. Na minha época de Orkut, sem mural e ações de engajamento, logo a coisa ficava tediante. Hoje em dia é o contrário, em quaisquer delas: TikTok, Twitter, Linkedin…
É bem difícil ver alguém desinstalando Instagram que seja por 15 dias.
3-Conheça a corrida (para quem não faz exercícios)
O esporte mais viável de todos para mim é a corrida. Se não consegue correr, caminhe, até evoluir. Conheço muita gente sedentária que prefere não fazer nada do que adotar a caminhada ou a corrida em sua rotina. Calçar um tênis, ir pra rua – ou pior dos casos, em uma esteira nos liberta do stress da semana, maioria das vezes com custo baixíssimo (ou de graça).
4-Tenha sistemas e não metas
Sistema: correr 3x por semana; Meta: emagrecer 5kg.
Prefiro sempre “sistema“. O sistema me levará a metas, mas mais que isso, vai me fazer criar hábitos que fluirão e ressoarão no longo prazo. Construir sistemas na vida, como escrever; correr; rezar; são a chave para uma vida mais digna. Tenho muitos amigos que correram maratonas mas após atingirem a tal Meta, desanimaram com a saúde, e hoje não fazem nada, por ex.
5-Escreva um Blog
Essa é minha solução pra muita gente estacionada na carreira: escreva seus aprendizados; registre aquele processo ou projeto que você implementou; nem que seja um post de 5 parágrafos. Isso vai trazer certa visibilidade, e você vai aprender a escrever, e tomar gosto – se tornando um portfólio eterno.
Ex: esse Blog é de 2015 e tem >400 posts – nunca foi algo pesado para mim, pelo contrário, é um alívio conseguir registrar ideias.
Acho que o mundo digital nos tornou piores escritores. Um lindo pôr do sol tem muito mais likes do que 5 parágrafos, e vamos parando de escrever. “Clareza na escrita = clareza de pensamento”. Os melhores profissionais que trabalhei escrevem bem.
–
Como falei, cada um é cada um, mas em meu Playbook de vida gostaria que todas as pessoas próximas a mim cumprissem ao menos 2 ou 3 itens acima quando vivendo dilemas. Mas no fundo, se todos fossem iguais, o mundo definitivamente seria um lugar mais chato. rs
Até!