Categoria: Vida e Carreira

Nesta pandemia muito temos ouvido falar sobre a importância de estarmos bem com nós mesmos e nossas emoções.

Não poderia concordar mais.

Conheço pessoas que antes eram workaholics (viciadas em trabalho) e aprenderam como o tempo de lazer, de descanso, tempo livre fez sentido. E até pessoas que passavam muito tempo da vida em deslocamento, e redescobriram trabalho com o home office. E outras que começaram separaram tempo semanal para terapia.

Mas o que me chamou a atenção para escrever esse texto foi outra coisa.

Essa é uma pergunta que muito me fiz e resolvi ajudar o maior número de pessoas com este post.

Quando visitei a empresa que trabalho, ActiveCampaign em Chicago, me chamaram a atenção as mesas com regulagem de altura, ou seja, mesas para trabalhar de pé ou sentado.

Achei interessantíssimo pelo simples fato que -vamos dizer- 8 horas de trabalho poderiam ser distribuídas em mais de uma posição:

Li no Twitter da Gina Gotthlif, grande especialista de Growth que conheci através de um ótimo episódio do Podcast do meu amigo Mineiro:

“Compartilhando meus 5 princípios-chave de vida, que releio todas as manhãs. 

1. 10% da vida é o que acontece com você e 90% é como você escolhe reagir (90/10). 

2. Sempre assuma boas intenções. 

3. Procure primeiro compreender, depois ser compreendido. 

4. Pense num modelo em que todos ganham. 

5. Afie a serra todos os dias.”

Achei interessantíssimo tanto a escolha dos princípios, quanto a ideia de relê-los todas as manhãs.

Fica registrada a ideia.

Meu primo Pedro é um dos grandes ídolos que tenho na vida.

Desde criança acompanho seus passos e me inspiro em imensa maioria das escolhas que ele fez e faz.

Poucas vezes ele me aconselhou diretamente, mas quando o fez, mudou radicalmente minha vida.

Mas dos conselhos indiretos – que mais observo e aprendo, um foi uma resolução: sentar a bunda na cadeira e fazer meu trabalho na empresa que dedicou tempo para me contratar e pagar meu salário mês a mês.

O cara é uma máquina de dizer “não” a coisas que vão tirar seu foco e tempo, mesmo que envolva aplausos e os louros da fama. Desde um Webinar, uma Live, ou um projetos e reuniões da própria empresa que não vão de acordo com seu objetivo ´lá dentro.

Concluo com uma frase do ator Soman Chainani:

“Estou convencido de que o motivo pelo qual os filmes de Hollywood costumam ser tão terríveis é porque todo mundo está trabalhando em mil projetos ao mesmo tempo. Ninguém está dando a nenhum projeto seu foco total.”

Este ano li a autobiografia do ator Matthew McConaughey, chamada “Greenlights”. 

Inclusive botei as melhores frases aqui no Blog.

Acontece que ao pensar em resoluções de ano novo, adaptei o modelo trazido por ele para uma forma mais útil de pensar no ano que vem. Para que as resoluções de ano novo não fossem muito vagas (ex: Quero ser mais feliz) e-ou irreais (ex: Quero ser halterofilista)

Esse modelo é dividido em 2 partes, que exemplifico a seguir:

1.GREENLIGHTS (sinal verde)

São coisas que você quer fazer mais ou permanecer fazendo.

Ex: Algo geral como “Tempo pra família”; “Foco na minha carreira”; “Foco na saúde” e até específico como “Ir a academia 3x por semana”; “Ler 1 livro por mês”.

Pode escrever uma chamada e exemplificar em tópicos se você achar que fica mais claro (ex: Dentro de “Foco na saúde” eu teria 2 tópicos específicos: -Academia 2x por semana; -Corrida 2x por semana). 

2.REDLIGHTS (sinal vermelho)

São coisas que você quer fazer menos ou não fazer.

Ex: “Dizer não a eventos de conhecidos”; “Dizer não a convites para Lives pois tomam muito tempo”; etc.

Sinceramente, quando escrevi minhas Redlights, todas as quatro foram baseadas em dizer mais ‘não’ para coisas. Se eu digo não, mais tempo para as Greenlights aparecem. Como diria Naval Ravikant, “é a liberdade DE…” coisas que não fazem sentido, e não liberdade PARA… algo.

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Tenho a ideia de ao fim de cada trimestre (fim de março; fim de junho; fim de setembro; fim de dezembro) avaliar cada ponto das Green ou Redlights com:

a) Está dando certo

b) Pode melhorar

c) Não está dando certo

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Claro que a vida muda, as surpresas da vida podem vir, mas em geral é legal para ter um norte e iniciar 2022 com o pé direito.  

E para você, quais seriam suas Greenlights e Redlights para este ano que vem?