Nesta pandemia muito temos ouvido falar sobre a importância de estarmos bem com nós mesmos e nossas emoções. Não poderia concordar mais. Conheço pessoas que antes eram workaholics (viciadas em trabalho) e aprenderam como o tempo de lazer, de descanso, tempo livre fez sentido. E até pessoas que passavam muito tempo da vida em deslocamento,…

Essa é uma pergunta que muito me fiz e resolvi ajudar o maior número de pessoas com este post. Quando visitei a empresa que trabalho, ActiveCampaign em Chicago, me chamaram a atenção as mesas com regulagem de altura, ou seja, mesas para trabalhar de pé ou sentado. Achei interessantíssimo pelo simples fato que -vamos dizer-…

Li no Twitter da Gina Gotthlif, grande especialista de Growth que conheci através de um ótimo episódio do Podcast do meu amigo Mineiro: “Compartilhando meus 5 princípios-chave de vida, que releio todas as manhãs.  1. 10% da vida é o que acontece com você e 90% é como você escolhe reagir (90/10).  2. Sempre assuma…

Meu primo Pedro é um dos grandes ídolos que tenho na vida. Desde criança acompanho seus passos e me inspiro em imensa maioria das escolhas que ele fez e faz. Poucas vezes ele me aconselhou diretamente, mas quando o fez, mudou radicalmente minha vida. Mas dos conselhos indiretos – que mais observo e aprendo, um…

Este ano li a autobiografia do ator Matthew McConaughey, chamada “Greenlights”.  Inclusive botei as melhores frases aqui no Blog. Acontece que ao pensar em resoluções de ano novo, adaptei o modelo trazido por ele para uma forma mais útil de pensar no ano que vem. Para que as resoluções de ano novo não fossem muito…