Raramente falo sobre minha vida pessoal por aqui, apesar de indiretamente trazer meus amigos (os livros) em primeira mão neste humilde Blog.
Pois hoje trago um relato diferente. Algumas vezes na Quaresma realizo renúncias, promessas, visando um período, para mim de “re-conversão” (leiam “Caminho”) e reflexão. Já que calhou a chegada de minha primeira filha, fez total sentido.
Após 1 mês dessa experiência, parei para me perguntar algumas coisas:
Será que bebo demais? Recentemente diria que, não.
Como posso afirmar isso? Pois após 30 anos de vida, o corpo não aguenta aquele happy hour de quarta-feira como muito aguentou aos 18 anos de vida. Tudo muda.
Por que comecei a beber? Aos 15 anos, para não ficar de fora; pois sou envergonhado; por uma dezena de motivos.
Por que continuo a beber? Um misto de:
a) Vontade (quem negaria um bom vinho em um jantar especial com a esposa? ou uma cerveja gelada assistindo o time de coração?); b) FOMO (famoso Fear of missing out, ou seja, medo de perder, medo de não ser igual, medo de ficar chato, medo de ser o chato da vez, medo de perder… algo inexplicável).
De qualquer forma, seguem 5 reflexões que fiz após este mês:
1-Heineken 0,0% é uma grata companheira
“Eu que não vou gsatar calorias bebendo cerveja zero!”, muitos dizem. Respeito, mas me ajuda bastante.
O simples fato da Heineken 0,0% possuir uma garrafa verde praticamente idêntica a verdadeira, faz com que muitas vezes as pessoas nem percebam. Você corta aquele susto, aquele alarde, aquele espanto e recriminação que fazemos muitas vezes e nem percebemos.
Claro que é impossível tomar 5 Heinekens 0,0% – me refiro aqui de levar ou comprar 1 ou 2 e olhe lá, mas é uma bela opção que quero comprar mais vezes em dias que o álcool não fizer sentido.
2-Dormir, acordar, ser produtivo fica mais fácil
Tenho problemas de insônia. Estou sempre pensando, resolvendo problemas, refletindo sobre trabalho e meu time de CS, e por aí vai.
E mais recentemente entendi que pessoas normais conseguem beber o último copo de cerveja, a última taça de vinho, a última garfada no jantar -> e simplesmente estão dormindo meia hora depois. Eu não! O que torna o assunto “sono” mais complexo ainda para mim.
Sem a problemática do álcool, o que acontece é: se come melhor, se pega no sono melhor, se acorda mais facilmente, e se tem um dia mais produtivo. Hoje foi um exemplo de um dia atarefado de trabalho onde fiz bons 5km de corrida (meu esporte da vida), e cá estou escrevendo isto 23h29min disposto, e prestes a dormir daqui a pouco.
Como falei, após os 30 uma aventura boêmia não influencia só no dia seguinte mas nos dias seguintes. Não que eu nunca mais vá brindar o casamento de um amigo ou uma ocasião especial, mas tenho que entender os limites.
3-Grandes momentos da vida acontecem sem necessidade de álcool
Viver as últimas semanas e dias antes da minha bebê Clara nascer tem sido muito especial, mas mais ainda por fazer companhia à minha esposa, que obviamente não está bebendo.
São coisas especiais e únicas! Nunca mais vou ter uma primeira filha na vida. Ver ela se agitar na barriga tocando e cantando violão; pegar um bom dia de praia pós-turistas-irem-embora de Floripa; ir à Missa domingo de manhã sem correria. Cada momento vira ouro e sobriedade nos traz 100% para cada momento. Consigo estar mais presente, consigo não depender de um copo para ser menos introvertido.
ps: Meu eu de 15-25 anos não concordaria com isso, mas o tempo passa e a gente muda com o tempo. Caetano diria que “o sol ainda brilha na estrada que eu nunca passei”. Notar este sol e passar por esta estrada não percorrida é diferente, empolgante e especial.
4-É praticamente impossível engordar sem álcool
Não sei para outras pessoas, mas posso afirmar isto para mim mesmo.
Para compensar álcool, tenho comido mais porcarias às vezes, como: refrigerante; chocolate; dentre outros, que normalmente recuso. Claro, continuo correndo como sempre e não mudei muito o que fazia. Mesmo assim, emagreci cerca de 4kg (e contando). Talvez porque coma muito menos do que pessoas normais (café da manhã e da tarde = 2 ovos ou 1 banana ou 1 copo de whey e era isso).
Lembrando que hoje não faço academia nem nada que me traga músculos – somente o básico em casa para não contundir na corrida. Isso influencia, negativamente.
Sinto que se continuar nesse ritmo, ou se controlar melhor possíveis besteiras, emagreceria a ponto de ficar magro até demais – tendo que incluir musculação na rotina (algo que quero voltar em breve, de qualquer forma).
De qualquer forma, gostei bem mais da minha aparência que obviamente é mais saudável do que um dia pós-algumas cervejas e sono ruins.
5-Gostei dessa vida!
Existe um quadrinho de Horácio (Mauricio de Souza) sobre momentos da verdade em nossa vida. Leio e releio isso há anos. (clique aqui para ver)
Acredito que a vida sem álcool me aproxima mais da verdade, do sentido, de dias memoráveis. Me aproxima de Deus.
Admito que o álcool possui inúmeros benefícios, especialmente sociais, e sou um dos fãs do filme dinamarquês “Druk – Mais uma rodada” (Oscar de filme estrangeiro em 2021) que retrata bem isso.
Mas em minha nova etapa de vida devo ser visto andando por aí com minhas Heineken 0,0% – entre umas e outras taças de vinho eventualmente, porque ninguém é de ferro. 🙂
Até!